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疫情後再出遊

• 發佈日期：2021-06-15
• 🌈Work hard, play harder! 🌈
  懂得休息，工作表現會更好💯
  💡上班日的時候我可以
  1️⃣ 冥想🧘‍♀️：專注在呼吸上，擔心的任務都走開
  2️⃣ 午休小憩20分鐘
  3️⃣ 安排分心時段：玩場遊戲，但不超過20分鐘
  💡放假日的時候我可以
  1️⃣在家休息
  2️⃣出去走走
  臺灣有很多休閒娛樂場所
  都提供費用減免給身心障礙朋友，
  除了工作之外，休息時候出去走走，
  讓自己充電也是很必要的喔!❤️
  出遊不忘防疫，
  記得勤洗手，戴口罩😷
  維持社交距離～
  延伸閱讀：
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  休閒參與介入工作壓力對幸福感之影響: 以高壓力族群為例
  https://reurl.cc/V3V3Qy
  愈懂休息，工作表現才愈好！3 張圖，幫你隨時保持 100 分的工作狀態
  休閒娛樂參考：
  https://reurl.cc/ZQ3YY6 兩廳院無障礙服務
  https://reurl.cc/L0rvja 故宮無障礙參觀
  https://reurl.cc/R6Gayx 觀光局無障礙旅遊行程
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相關圖片：

• 夏天出遊去.png